Mindfulness

En esta tercera entrega de los videos de la escuela virtual de padres, compartimos con todos una estrategia muy apropiada para continuar fortaleciendo la gestión de nuestras emociones, buscando reducir el estrés, disminuir los niveles de ansiedad para lograr mayor equilibrio y eficiencia.

Gestión Emocional

Qué son y cómo gestionar las emociones, es el tema de nuestra nueva entrega de los videos de la escuela de padres que el departamento de orientación y consejería esta realizando para todas las familias lincolnianas, en el marco de las reflexiones desde casa.

Manejo de la Emociones

Convencidos de la utilidad que tiene para la vida desarrollar habilidades para el manejo de las emociones y dada las circunstancias actuales, el Departamento de Orientación y Consejería de la sección de bachillerato, ha diseñado una serie de videos para brindarles herramientas que les facilite su viaje al reconocimiento de sus emociones y al control de las mismas. Que este momento de vida, sea una oportunidad para crecer y mejorar juntos, haciendo de la crisis el pretexto perfecto para atendernos y hacernos fuertes.

Sentido de Propósito

En el marco de esta emergencia mundial, compartimos con toda la familia Lincolniana la charla TEDx del Psicólogo Efren Martinez, quien nos ha acompañado en diferentes ocasiones en el Colegio para compartir sus reflexiones en el marco de las escuelas de padres. En estos momentos de trabajo virtual es pertinente compartir la reflexión sobre la resiliencia que realizó Efren Martinez, y que nos enseña que el factor fundamental para poder trascender las dificultades y retos que presenta la vida, yace en la habilidad de encontrar un profundo sentido de propósito.

Inteligencia Emocional y Manejo de la Ansiedad

El desarrollo de trastornos emocionales y afectivos en niños y jóvenes, hoy en día, es una realidad. Por tal razón, desde nuestras Coordinaciones y el Departamento de Orientación y Consejería de Bachillerato, llevamos a cabo espacios para brindar orientaciones a los padres de familia, con el fin de generar factores de protección y prevención.

Les invitamos a disfrutar de nuestra última conferencia, denominada: “inteligencia emocional y manejo de la ansiedad desde casa”.

Guía para padres sobre el Coronavirus

Cordial saludo estimados padres

Continuando con nuestro compromiso de acompañamiento virtual a estudiantes y familias durante esta etapa de trabajo en casa, compartimos con todos, el siguiente documento de la UNICEF sobre definiciones y recomendaciones para padres de familia en torno al Coronavirus.
Esperamos que sea de utilidad para todos.

Tiempo en casa por el Coronavirus

Hola estimadas familias

Iniciamos un tiempo de trabajo académico por medio de la plataforma, con el objetivo de vincularnos a las medidas de prevención para evitar el contagio del COVID-19. Por tal razón es muy importante acatar las recomendaciones de quedarnos en las casas, de evitar salir a lugares concurridos como centros comerciales, cines, etc. porque debemos comprometernos con nuestra salud y la de los demás.

Dado que el permanecer un largo periodo dentro de la casa representa un reto al tener que hacer cambios en nuestra rutina diaria, y sabiendo que la situación actual puede generar un impacto psicológico, desde el Departamento de Orientación y Consejería queremos compartirles los siguientes consejos elaborados por la Psicóloga y Educadora Social Elena San Martín Suárez, los cuales nos ayudaran a llevar de una mejor manera éstas medidas.