Colegio Abraham Lincoln

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viernes, 14 de septiembre de 2018

¿CÓMO ELABORAR UN PLAN PARA EL CONSUMO DIGITAL DE LA FAMILIA?


“Que las redes sociales no atrofien la confianza de relacionarnos frente a frente con las demás personas”

Desde la televisión, pasando por los celulares inteligentes, hasta llegar a las redes sociales, nuestras vidas están dominadas por el consumo digital de casi 24 horas a la semana. Las redes sociales han cambiado por completo la forma en que hoy nos comunicamos y relacionamos con las demás personas. Pero ¿Para bien o para mal?
Las plataformas de comunicación social como Facebook, Twitter, Instagram, Youtube, Snapchat, entre otras más, se han vuelto casi indispensables en nuestro diario vivir, se suelen compartir imágenes, videos, información privada, estados de ánimos, etc. Pero la actividad en estas plataformas puede generar ciertos problemas de salud entre quienes pasan largos periodos de tiempo frente a estas.
Según el portal BBC News (2017), basados en un estudio realizado en el reino unido, “El acceso constante a estas plataformas puede generar depresión, ansiedad, problemas de sueño e inseguridad. De las principales redes sociales investigadas solo una posee un efecto positivo en los jóvenes: Youtube. Al resto, en general, les afecta de forma negativa, siendo Instagram la que peores resultados obtuvo, seguida cerca por Snapchat, Facebook y Twitter.”
A pesar de esto, hoy muchos jóvenes y niños poseen pocas o escazas reglas sobre el consumo digital. Padres: ¡ustedes pueden ayudar a sus niños a administrar sus actividades, y a equilibrar el tiempo que pasan en línea, y cuando no están en línea!
Para crear su plan personalizado para el consumo mediático de su familia visite la siguiente herramienta interactiva online:
La cual fue creada por la American Academy of Pediatrics (AAP), e incluye una calculadora del tiempo para el consumo mediático, que puede darle una idea clara de cuánto tiempo pasa cada niño en sus actividades diarias, tales como dormir, comer, labores académicas, actividad física y consumo mediático. De igual forma incluye una recomendación para zonas libres de pantallas, buenos modales en línea y mucho más.
Los invitamos a todos a realizar este sencillo ejercicio en casa, que con seguridad nos aportará de manera significativa a continuar aprendiendo sobre el adecuado uso de las herramientas tecnológicas.

Fuente:
American Academy of Pediatrics. (2016). Cómo elaborar un plan para el consumo digital de la familia. 2016, de AAP Sitio web: https://www.healthychildren.org/Spanish/family-life/Media/paginas/how-to-make-a-family-media-use-plan.aspx
BBC News. (19 mayo 2017). ¿Qué efectos tienen las 5 mayores redes sociales en la salud mental de los jóvenes?. 2018, de BBC News Sitio web: https://www.bbc.com/mundo/noticias-39974688

Área de tecnología e informática.
José Daniel Galeano Cogollo.
Septiembre – 2018.